MASSAGE A DOMICILE, MASSAGE A L’HÔTEL

 

Métro, boulot, dodo, tâches ménagères, petits tracas de la vie courante, enfants à gérer… avec une liste aussi longue, il est impératif de décompresser si on veut éviter le burn-out !

Pour décompresser après une journée de travail, ou une semaine épuisante, mettez vous en mode détente ! Commencez par laisser de côté votre téléphone ce qui permettra à votre cerveau de se reposer un peu. Mettez en sourdine votre musique,  votre radio ou votre télévision pour profiterez  d’un petit moment de silence. Prenez un bain ou une douche pour vous sentir fraiche. Le soir au coucher optez pour un bon vieux libre en papier, et non un livre sur votre iPad ou les lumières bleutées des écrans ont un effet néfaste sur votre sommeil.

Après une semaine de travail  offrez vous un massage relaxant à domicile, une méthode idéale pour relâcher les tensions nerveuses, et très efficace pour un corps  constamment en activité. Ce moment de bien être  vous permettra de poser les soucis, la fatigue, les tensions, les émotions toxiques, le stress… Je ne vous parle pas du massage, remodelant un corps pour améliorer une silhouette, ni du massage relaxant qui  apporte plus de tonus. Je vous parle du massage relaxant doux, attentionné, celui qui vous rend légère, un massage donné dans une ambiance sereine, qui permet pour un temps, de fuir l’existence, de rêver, d’un moment exceptionnel ou tout est calme, ou vous êtes prêt à vivre un moment d’abandon, un lâcher prise, ou la masseuse met tout son savoir faire pour vous transporter dans un autre monde et vous donner toute  l’attention qui vous est accordée.

Il existe une multitude de solutions pour décompresser :

Le sport : C’est bon pour la santé, pour l’organisme. Il procure un bien être général, évacue le stress, favorise le sommeil, régule la tension, renforce le cœur, et permet une meilleure respiration

Le yoga : Une vraie source de bien être, il aide à réduire le stress, et vous apporte le plein d’énergieLe tennis : Il entraine une importante dépense énergétique, il vide la tête,

La natation : Elle soulage les lombaires, aide a augmenter ses performances cardiaques, profiter des bienfaits de l’eau

Prendre une boisson après une journée de travail: Rien de tel qu’une petite pause thé, chocolat  chaud…

Une sortie entre amis : Faire une partie de bowling, ou prendre un verre en terrasse

Un diner au restaurant : La nourriture est un  très bon remède au stress

On se déconnecte : On s’impose un  moment sans portable, sans ordinateur, sans tablette…

On se pause : on se pose sur un banc et on prend le temps d’observer ce qui nous entoure

Au déjeuner : on prend une pause pour déjeuner et on sort prendre l’air

Toutes ces méthodes ont une approche différente, mais toutes ont le même objectif. Se détendre pour garder une vie heureuse et épanouie.

« Souvenez-vous comme il était bon de certains moments de notre petite enfance, où nous recevions les caresses maternelles et paternels. Ces caresses qui avaient le pouvoir de nous réconforter et de nous rassurer. Quel bonheur

17 AOUT 2017

UNE PAUSE BIEN MÉRITÉ

Mesdames, saviez-vous que de s’occuper de soi fait un bien fou. Vous pouvez toujours trouver 1h ou 2 de temps en temps, le monde ne va pas s’écouler sans vous. C’est le moment de relâcher la pression et de prendre enfin un peu de plaisir pour vous.

Vous êtes souvent épuisées, car vous essayez de toujours donner le maximum dans tout ce que vous entreprenez. Pour certaines, les journées ressemble à un marathon. Vous voulez être une maman attentive, câline, une bonne épouse, une bonne salariée, vous voulez gérez les enfants, les devoirs, les repas, les tâches ménagères…

Il est grand temps de penser à votre bien être. Chassez toutes les pensées négatives. Pas de : je n’ai pas le temps je suis débordée, ni de : j’ai plein choses à faire. Laissez  donc certains projets de côté, juste pour quelques heures. Ce qui n’est pas fait aujourd’hui sera fait demain, ou une autre personne prendra le relais. Dorlotez vous, faites ce que vous avez envie de faire depuis longtemps mais que vous reportez toujours à plus tard.

L’engouement pour un massage relaxant n’est pas une mode éphémère, mais un phénomène de société. Si vous n’avez pas encore vécu cette expérience, c’est le moment de vous offrir un massage à votre domicile.

Par nos mains expertes, nous vous offrons un moment de détente et de beauté, en prenant soin de vous et de votre corps, accompagné d’une musique d’ambiance, dans un décor exceptionnel, qui n’est autre que votre cocon familial. Vous ressortez de votre séance, ressourcée, rayonnante, détendue. La séance terminée, vous n’aurez qu’une seule envie : Nous recontacter au plus vite pour essayer une autre prestation.

Vous connaissez certainement, dans votre entourage, une personne comme vous, qui n’a jamais de temps à se consacrer. Faites lui profiter les bienfaits d’une séance de massage relaxant à domicile. Un cadeau que vous lui offrirez pour son anniversaire, ou pour la remercier de vous avoir rendu un service, un cadeau pour votre amie qui est enceinte, ou juste un cadeau pour le plaisir.

Vous pouvez aussi suggérer à votre hiérarchie qu’un massage sur un lieu de travail, renforcera l’activité et optimisera les performances individuelles et collectives des employés.

Edenzen  propose différents types de prestations relaxantes, pour une durée, de 1h à 2h. Des massages aux huiles, reçus sur table ou sur futon, à domicile, à l’hôtel, en maison de retraite, dans les centres hospitaliers à Paris et sa petite couronne, de 9h à 20h. Disponibilité, attentif, écoute, volupté, gentillesse, professionnelle, sont les maîtres mots.

Au programme : massage doux, profond, tonique, sensuel, énergétique, 4 mains, gommage. Massages pour femmes enceintes, pour séniors… Des techniques qui dénoueront les tensions, accéderont aux mieux-être, des techniques pour retrouver une peau de bébé, ou avoir une silhouette plus tonique. Une combinaison de, pressions, de pétrissages, de modelages, de douceur, pour apporter une relaxation multi sensorielle, de la tête aux pieds.

N’oubliez pas qu’une bonne relation aux autres, passe aussi par une bonne relation à soi.

George Sand disait : « Le repos rend l’esprit plus libre et plus sain pour réfléchir »

 

 

Categorie : L'art du massage Posté le 13 novembre 2017