L’art du massage
Hier vous étiez 🙁 …. Aujourd’hui avec les conseils d’Edenzen vous serez 🙂… ! Entretenez votre santé, pensez davantage à votre confort, en vous octroyant quelques heures de bien être. Les secrets du bien être passe d’abord par une bonne organisation. Pour cela il serait bien de modifier votre façon de vivre en commençant par […]
Categorie : L'art du massage
Métro, boulot, dodo, tâches ménagères, petits tracas de la vie courante, enfants à gérer… avec une liste aussi longue, il est impératif de décompresser si on veut éviter le burn-out ! Pour décompresser après une journée de travail, ou une semaine épuisante, mettez vous en mode détente ! Commencez par laisser de côté votre téléphone ce […]
Categorie : L'art du massage
Le matin est une étape clef de la journée. Des chercheurs de l’université de Toronto ( grande ville du canada située dans le sud-est sur la rive nord-ouest du lac Ontario) ont prouvé qu’un réveil matinal était une source de bonheur. Plusieurs études ont aussi démontré, qu’il y avait moins de dépressifs chez les lève-tôt, […]
Categorie : L'art du massage
Septembre, c’est la rentrée, il est temps de prendre de bonnes résolutions ! Essayez un sport Zen ! Le YOGA… Une discipline ne demandant aucun effort et pouvant être pratiqué par tous (Cette discipline est à éviter pour les personnes ayant des antécédents de maladie cardiaque, les femmes pendant le cycle menstruel …) Le yoga […]
Categorie : L'art du massage
Nous vivons dans une société ou tout doit aller très vite, ce qui nous met généralement dans un état de stress permanent. Après une journée de travail, il n’est pas donné à tout le monde de laisser ses problèmes de côtés et d’être serein à la maison pour s’occuper de ses enfants dans la joie […]
Categorie : L'art du massage
Le bonheur préserve la santé, la jeunesse, la beauté, c’est un état d’esprit intérieur, qui se voit aussi à l’extérieur. Quand on se sent heureux, notre sourire illumine notre visage et nous rend plus plus beaux plus séduisant et plus attrayant. C’est le secret d’une vie plus saine Mais sur quoi repose t-il ? Chacun […]
Categorie : L'art du massage
Un beau sourire donne une première bonne impression de vous. Il vous démarque, et vous invite au dialogue et au partage. Il a quelque chose de rassurant. Même s’il vous apporte quelques petites rides d’expressions, ne manquez pas une occasion, riez! Un sourire c’est une forme de langage qu’on peut lire sur le visage, c’est […]
Categorie : L'art du massage
Bonne Année 2013 je vous souhaite une bonne Année a vous et à vos proches, méditez les belles sagesses bouddhistes durant les 365 jours à venir Bonne Année 2014 Je vous souhaite une très belle année, pour vous et vos proches, une année pour prendre soin de vous et des autres dans la lumière et […]
Categorie : L'art du massage
Trouver un sommeil de qualité est plus important que dormir très longtemps. Le sommeil fonctionne par plusieurs phases d’une durée de 90 minutes environ. Il y a un cycle de sommeil léger, un cycle de sommeil lent profond, un cycle de sommeil profond, un cycle de sommeil paradoxale (rêves), en sachant toutefois, que les premières […]
Categorie : L'art du massage
Prenez le temps de lire, de savourez et de comprendre ce que chaque citations vous inspire. Partagez les sans modération. Des citations ZEN à lire ou à relire, qui donnent envie de rêver, de voir le monde sous un jour nouveau, qui inondent de pensées positives, et qui transmettent une zen attitude. – Les proverbes […]
Categorie : L'art du massage